• 2017年3月21日

綺麗に痩せたい!プロテインダイエットのススメ

プロテインを使ったダイエットって、ちょっとハードル高い…?いえいえ、そんな事はありません!プロテインの特徴、そして飲むタイミングや飲み方をちゃんと知っていれば、気軽に始められるダイエットのひとつだと思いますよ♪筋肉量を減らさずに代謝を上げる事も、ダイエットにはとても重要なんです!

  • 2017年3月20日

プロテインの効果を知りたい!おすすめの飲み方は?

プロテインって、実際どんな効果があるの?飲み方に決まりはある?アスリートもおすすめするプロテイン、興味はあるけどどうやって飲めばいいのか分からない!って方も多いですよね。プロテインって一体なんなの?という基本的な部分から、日常的なプロテインの取り入れ方までご紹介!